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Atelier matinal

Les cycles
de réveil matinal
21 jours, un cycle pour booster votre énergie, votre concentration, votre créativité, pour apaiser stress, maux et douleurs. Votre énergie vitale est ce qui permet d’optimiser votre système immunitaire, de nourrir votre motivation et de faire face avec sérénité à vos prochains défis. Grâce à la méthode Vyana, le nom en sanscrit de l’ensemble des 4 souffles vitaux qui nous animent.
La méthode Vyana c’est une triade énergétique pour se régénérer en profondeur:
45 minutes de pratiques matinales de chez vous par zoom à 6h30 ou 7h30 : 25 min de Yoga intégral ou de Chi Qong, 10 min respirations, 10 min méditation guidée, un cocktail sur-mesure ultra pertinent dans la période que nous traversons !
En 21 jours, vous voilà ancré.e, apaisé.e, dynamisé.e, votre cerveau « clair », débarrassé de toutes ses vieilles pensées ! Vous prenez conscience que l’esprit préside à la matière. Peu à peu le corps et l’esprit accueillent une plénitude profonde et vous (re)donne une grande énergie dans la vie de tous les jours.
Au fil des cycles et des saisons, nous travaillons divers enchaînements, nous varions avec d’autres pratiques vibratoires sonores.

Pourquoi s’engager sur plusieurs cycles ? :

  • Votre corps mémorise et intègre plusieurs enchaînements complets de réveil du corps.
  • Alors que nos vies sédentaires sous-alimentent nos cellules en oxygène, votre corps retrouve le chemin des bienfaits d’une oxygénation profonde régulière.
  • Vous vous familiarisez avec la dimension psycho-énergétique de votre être et commencez à maîtriser ses effets.
  • Bonus : C’est comme le vélo, ça ne s’oublie pas!
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1 cycle
Guerrier- Guerrière
120 /TTC
Je prends conscience de mon corps
  • Payable en 1 fois
-10%
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3 cycles
Guerrier.ère apaisé.e
324 /TTC
Je prends conscience de mon corps vital
  • Payable en 1 fois
-20%
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6 cycles
Guerrier.ère amoureux.se
576 /TTC
Je suis acteur actrice de ma transformation et de mon bien-être
  • Payable en 4 fois 144€

Le calendrier des cycles 2023/ 2024

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Cycle 1
du 25 Sept. au 15 Oct. 2023
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Cycle 2
du 20 Nov. au 10 Décembre 2023
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Cycle 3
du 15 Jan. au 4 Février. 2024
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Cycle 4
du 4 Mars au 24 Mars 2024
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Cycle 5
du 1er Avril au 21 Avril 2024
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Cycle 6
du 3 Juin au 23 Juin 2024

Ils parlent de Corinne

MarieBarbaraAnne-MarieClaudeMarie M.GuylèneVéroniqueMartineHélèneDominiqueJaneClaude
Un mail pour te remercier de tes cours du matin qui m’ont fait un bien fou ! Une belle énergie tout au long de la journée sans coup de barre, surtout de très bonnes nuits paisibles ; Tes explications sont claires, énergiques, pédagogiques, très agréables, c’était épatant merci beaucoup Corinne.
Marie
C’est magnifique comme travail, moi c’est le deuxième cycle que je fais et je suis ravie, enchantée, surtout dans ces moments qu’on vit qui ne sont pas faciles, c’est vraiment un rdv qui me fait beaucoup de bien, c’est vraiment bien structuré et les trois parties différentes apportent une dimension particulière. Cette dimension énergétique c’est vraiment avec ce cycle que je l’aperçois et que j’en ai des bénéfices dans ma journée, ça m’apaise, c’est vraiment magnifique.
Barbara
C’était mon premier cycle et je pensais qu’il y a des jours où je ne serais pas là et puis le réveil a sonné chaque matin et j’étais ravie de me lever, j’ai ressenti beaucoup d’énergie et beaucoup d’énergie d’apaisement
Anne-Marie
La première partie du réveil énergétique sur moi ça agit beaucoup, et la méditation est presque trop courte je l’apprécie vraiment bien. Et donc je me réveillais chaque matin automatiquement mon corps en avait besoin. et je réalise que je n’ai quasiment pas bu de café pendant toute cette période, en fait je n’en avais pas besoin.
Claude
Merci merci beaucoup, il y a plein de choses qui se sont passées et là je suis chez des amis et ils me disent que je ne ressemble pas du tout à la personne que j’étais il y a un mois, je suis plutôt super calmée donc merci pour ça. Dans le premier cycle c’était plutôt un coup de fouet d’énergie, puis là ça a été de la clarté et de l’apaisement.
Marie M.
C’est mon deuxième cycle et je suis quelqu’un qui d’ordinaire met bien deux heures à « dérouiller » mon corps le matin, j’ai tendance à avoir mal aux lombaires. Et là, après cette pratique mon corps est plus fluide, comme délié et je sens que ça libère une belle énergie pour la journée ; et surtout j’en viens à oublier mes lombaires ! L’effet du travail sur la nuque est aussi saisissant, avant ça craquait et plus maintenant !
Guylène
Après ces 21 jours, j’ai vraiment la pêche malgré mes journées bien chargées, je me concentre mieux j’ai la tête plus claire
Véronique
ça a été un cadeau de pouvoir me relier à moi chaque matin. Merci pour ta belle énergie et ta belle inspiration. Ca me donne envie de faire une formation sur le quantique avec toi.
Martine
Activer l’énergie comme tu le fais, ça amène un dynamisme incroyable pour la journée, dès le départ.
Hélène
J’ai beaucoup plus reçu lors de ce deuxième cycle et ça a été hyper dynamisant pour moi. Même si j’ai été un peu fatiguée la troisième semaine, grâce aux séances du matin j’ai quand même pu être dans l’action. Ça m’aide à me centrer dans la journée, ça m’ancre dans le présent et quand ca tourne , ça me turlupine là-haut je reviens assez immédiatement de façon simple et naturelle dans le présent. Le travail que tu nous a fait faire a un impact sur cette présence à soi et dans l’instant présent surtout dans des moments où on est bousculé émotionnellement.
Dominique
Je me sens globalement mieux, plus résistante, plus dynamique, moins douloureuse (syndrome fibromyalgique évoqué, période très épuisante et anxiogène depuis août dernier). Je me sens moins parasitée, et vraiment ressourcée.
Jane
Je suis un retraité actif de bientôt 84 ans. J'ai pratiqué pendant les trois dernières années le TaÏ Chi et le Chi Gong. Ayant déménagé je ne savais plus comment me remettre à une pratique régulière.L'atelier du matin proposé par Corinne est une solution idéale pour moi. Corinne a l'art de transmettre en douceur et avec rythme les exercices et postures judicieusement dosés, faisant appel à plusieurs disciplines que Corinne a parfaitement intégrées. Elle nous entraine avec une énergie joyeuse toujours communicative. La régularité matinale m'apporte une aide précieuse qui me fait du bien physiquement, me redonne une énergie vitale pour la journée et me clarifie l'esprit. J'ajoute pour finir que l'ouverture méditative en fin de chaque séance est un moment de lien magnifique à l'infini, quelque soit le nom qu'on choisit de lui donner.
Claude